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男性远离早泄需要做什么
  • 来源:互联网
  • 时间:2016-06-25

很多男性对早泄这种情况存在着莫名的恐惧,尤其是曾经有过或者正处于早泄状态之下的男性。在进行早泄的调理时,一定要先克服心理上的障碍,正确的看待自己的身体和疾病,不要让自己整天提心吊胆。

1、积极治疗疾病,协调人际关系。男性一定要有健康的身体才可以,所以要积极治疗相关疾病,各种可能引起早泄的各种器质性疾病都要治疗,如包皮过长可先行环切,有前列腺炎者也应先行处理,从根本上避免早泄的发生。处理协调好人际关系,家庭关系,以及夫妻关系,保持心情舒畅,努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理,越紧张越想着“今晚可不能早泄”,结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

2、掌握必要的性知识和技巧。男性在平时要爱护自己的性器官,不要让它总处于兴奋状态之下。入睡前强化对阴茎龟头的刺激,如拍打,揉搓,促使阴茎勃起,暂停刺激,再重复拍打,让其再次勃起,而不让其兴奋射精,这不算“手淫”,而是强性操的一种锻炼方法。经反复刺激,可降低阴茎的敏感性,强化其勃起程度,是改善阳痿早泄的好方法。预防早泄,延长性交时间也该有个度,时间过长反而会造成女子兴奋衰退、高潮破坏、注意涣散、阴道干涩、身体疲劳等,对男子来说过分的“久战”会导致前列腺、睾丸和精索的过分充血,使这些部位第二天出现坠胀感,甚至诱发前列腺炎或精索炎、睾丸炎等症。

因此,早泄的调理需要男性掌握必要的知识和技巧,还要从自己的日常生活入手来进行控制。如果男性有足够的自信心,能够正确的处理自己的健康和各种人际关系,则一定可以远离早泄,享受完美的性生活。

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行为训练法预防治疗早泄

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